Behandelingen

Al na 1 behandeling voel je je die dag energieker en vitaler. Heb je een specifieke doelstelling dan is een cryo kuur noodzakelijk om het lichaam die reset te geven die het nodig heeft. Onderstaand overzicht is slechts een indicatie en is sterk persoonsgebonden.
Klik hier voor contra-indicaties.

Fibromyalgie of Chronische spierklachten

Fibromyalgie is een reumatische aandoening waarbij je last hebt van chronische pijn in je spieren en bindweefsel. Vaak gaat deze pijn samen met stijfheid, vermoeidheid, slaapstoornissen en stemmingswisselingen.

Er zijn aanwijzingen dat fibromyalgie misschien verband houdt met de manier waarop de hersenen je spieren aansturen. Normaal gesproken sturen de hersenen samen met bepaalde hormonale klieren je spieren aan. Bij mensen met fibromyalgie zou deze samenwerking verstoord zijn.

Er is geen behandeling die fibromyalgie geneest. Je kunt wel iets tegen de klachten doen, bijvoorbeeld met fysiotherapie, beweging en pijnstillers. Ook is er begeleiding te krijgen zodat je beter om leert gaan met fibromyalgie.

Tevens is aangetoond dat cryotherapie pijnklachten, lusteloosheid en stijfheid verminderen. Uit een Duits wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat de behandeling een pijn verminderend effect heeft. Je kunt hier het artikel nalezen.

Blootstelling aan extreme kou (- 67,3° C) bij het fibromyalgiesyndroom

Chr. Guthenbrunner, G. Englert, M. Neues-Lahusen, A. Gehrke

Er zijn maar een paar onderzoeken gedaan naar het pijnverlichtend effect van hele lichaam cryotherapie bij patiënten met fibromyalgie. Naast pijnklachten hebben patiënten met dit syndroom vaak last van een verhoogde gevoeligheid voor kou.

Methode

Duitse onderzoekers bestudeerden bij 17 vrouwelijke patiënten met fibromyalgie (die voldeden aan de ACR-criteria) het effect van blootstelling aan kou in een cryokamer (-67,3° C, 1-3 minuten) op de gevoeligheid voor pijn, het thermisch comfort en de ervaren pijnintensiteit. Ze vergeleken de onderzoeksgroep met een controlegroep van gezonde personen.

De onderzoekers deden metingen van de volgende parameters:

  • De pijndrempel voor druk, warmte en kou (meetmethoden: druk-algometrie, Peltier thermode)
  • Het thermisch comfort = de mate waarin men de omgevingstemperatuur als behaaglijk ervaart. (meetmethode: lokale stimulatie van de huid met warmte en kou door middel van een Peltier thermode; systematisch gevarieerde stimulatievolgorde)
  • De ervaren pijnintensiteit en het gevoel van welbevinden (meetmethode: visueel analoge schalen, VAS).

Het bepalen van de warmte-pijndrempel en de koude-pijndrempel gebeurde aan de binnenkant van de onderarm. De gevoeligheid voor drukpijn werd gemeten op de processus styloideus radii (puntvormig uitsteeksel van het spaakbeen). De metingen van thermisch comfort vonden plaats op het voorhoofd.

Resultaten

Na blootstelling aan kou in de cryokamer was er sprake van een significante of zeer significante verhoging van de koude-pijndrempel en de drukpijndrempel. Er werden geen veranderingen waargenomen van warmte-pijndrempel. 

De temperaturen van de thermomode (= apparaatje om de gevoeligheid voor warmte en kou te meten) lagen tussen de 17.5° – 27.5° C. Na hele lichaam cryotherapie was de subjectieve gewaarwording van temperaturen binnen dit bereik aanzienlijk toegenomen vergeleken met de uitgangswaarde en de controleperiode.
De onderzoekers berekenden ook de thermische tolerantie. De gemiddelde thermische tolerantie bleek een statistisch significante toename te vertonen. Zo’n verbetering van de thermische tolerantie werd niet waargenomen bij de controlegroep.
Het gemiddelde van de ervaren pijnscores (VAS) was significant afgenomen na blootstelling aan kou in een cryokamer. Ook het algemeen welbevinden verbeterde.

Conclusie

Hele lichaam cryotherapie heeft een pijnverminderend effect bij patiënten met fibromyalgie. Daarnaast neemt de thermische tolerantie toe. Vervolgonderzoek is nodig om te bepalen of herhaalde blootstelling aan kou in een cryokamer door aanpassing van het organisme leidt tot blijvende verbetering van de gevoeligheid voor pijn en thermisch discomfort.

 

DoelstellingAantal sessiesFrequentie per week 
Meer energie1-21x
Hogere trainingsintensiteit (voor sporten)1-21-2 xLees meer
Spierherstel (na sporten) 1-21-2 xLees meer
Stress vermindering2-31-2 x
Weerstand verhogen (immuunsysteem)4-5Lees meer
Afvallen, detox, vetafbraak (ondersteunend aan aangepast eetpatroon
en levensstijl)
20-303-5 xLees meer
Huidaandoeningen (psoriasis, eczeem, rosacea)20-303-5 x
Versteviging en verjonging huid 20-30 3-5 x Lees meer
Migraine, Spanningshoofdpijn10-154-5 x
Allergieën10-154-5 x
Slapeloosheid10-204-5 x
Overgangsklachten10-204-5 xLees meer
Herstel hormoonbalans10-204-5 xLees meer
Depressiviteit10-204-5 x
Reumatische aandoeningen 20-304-5 xLees meer
Chronische pijnklachten20-304-5 xLees meer
Spataderen20-254-5 x

 

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten